病毒研究所工会委员会为了响应总院体育局 “倡导提高身体素质,推广全民健身” 的精神,组织全体人员参加“大众广播体操”学习和锻炼,得到了职工的积极响应。胡志红、陈新文、李兴革等所领导,科研人员和不少的离退休人员都积极认真的参加了每次的体操基本动作培训。学习共进行了4周次,共有50人左右参与,并全部能够独立完成动作演练。
最新大众广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。此套广播体操能够很好的锻炼身体各结构,提高身体的灵活性,解除因长期保持同样姿势导致的疲劳,对循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能的改善具有积极的作用。同时中国体育总局还正式颁布了《普通人群体育锻炼标准施行办法(试行)》以及综合“科学性、可行性、时代性、针对性、趣味性、统筹性”为一体的“普通人员体育锻炼测试项目及测试细则”和“普通人员体育锻炼-运动处方”,详细帮助大家正确的认知自己的身体状况及加强锻炼的正确方法。
工会及也将继续学习大众广播体操运动的基础上,进一步组织推广和比赛活动,希望能够为职工的工作和身心健康带来很好的帮助。
(组织人教处 王燕飞 )
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